Die perfekte Lösung, wenn Du dir eine individuelle Lösung für Dich (1:1) oder Euch (1:2) wünschst. Wir legen gemeinsam das Ziel und den Rahmen fest und schon kann es losgehen.

Egal ob Du abnehmen, Deine Rückenmuskulatur stärken oder im Allgemeinen fitter werden willst - Deine Ziele sind unsere Motivation.

Coaching

Wenn Du es gerne noch individueller haben möchtest, dann ist unser Coaching genau das Richtige für Dich.

Hier bildest Du mit meiner Unterstützung Dein Fundament aus den Bereichen Mindset, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.

Vorträge

Du möchtest gerne an einem meiner Impulsvorträge teilnehmen oder mich für einen individuellen Workshop buchen?

Egal ob im Unternehmen, im Verein oder für eine andere Gruppe - ich gestalte den Workshop ganz nach Euren Wünschen.

Retreats

Ob in den Bergen oder am Meer - wir bieten 1 bis 2 mal pro Jahr ein Retreat an, bei dem der gesunde Lifestyle an erster Stelle steht. Deine Ziele, die Hürden im Alltag und feste Routinen, die Dich auch zu Hause immer wieder neu motivieren werden.

Schreib uns gerne, wenn Du diese Auszeit erleben möchtest.